В статье представлены 12 советов, которые помогут сохранять спокойствие и оставаться хладнокровным в различных жизненных ситуациях. Среди них: не драматизировать, подумать, прежде чем делиться проблемой, открыть для себя медитацию и другие методы расслабления.